Zoeken
Sluit dit zoekvak.
Share:

Video: Workout voor strakke armen

Video: Workout voor strakke armen

In eerdere video’s deelde ik al workouts voor een sterke coreen ook de benen zijn al aan de beurt geweest. Vandaag is het tijd om de armen te trainen en daar hoef je maar vijf minuten voor vrij te maken. We doen vier verschillende oefeningen en je hebt alleen een matje nodig en een tafel. Doen jullie mee?

Push ups blijf ik een uitdaging vinden, maar ze zijn wel goed om te doen. Wat vinden jullie van deze workout?

P.S. Hebben jullie al gezien dat je je nu in de sidebar kan schrijven voor een wekelijke nieuwsbrief? Zo mis je nooit de nieuwste posts!

 

Share:

4 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tips & inspiratie

Wil je één keer per maand tips & inspiratie ontvangen in je mail?
Meld je dan hier aan: